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작성일 : 16-03-14 16:14
건강기능식품 복용법
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 1,550  


안녕하세요. 모피어스엠입니다.


요즘 건강기능식품을 챙겨드시는 분 많으시죠?
하지만, 건강기능식품이라고 해서 무조건 좋지만은 않습니다.


그래서 잘못 먹으면 '독'이 되는
건강기능식품의 올바른 복용법에 대해서 알려드릴께요


"건강기능식품, 무조건 이로운 것은 아니다"


[비타민 E]

당뇨병이 있는 경우 심부전을 일으킬 수 있고,
중증 심근경색이 있는 경우 비타민 E 투여시
사망률이 증가한다는 보고가 있습니다.
색소성 망막염이 있는 경우에는 시력 상실을 촉진할 수 있다고 하네요


[비타민 C]

폐경 이후 당뇨병이 있는 여성의 경우에는
비타민 C 복용시 심혈관계 질환으로 사망률이 높습니다.
따라서 비타민 C를 복용할 때 주의해야 합니다.
또한, 암 환자가 복용하면 항암제의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다.


[비타민 D]

심부전이나 결핵이 있는 사람에게는
고칼슘혈증을 일으킬 수 있으므로 복용시 유의하셔야 합니다.


[오메가3]

당뇨병 치료제나 아스피린과 함께 오메가3를 복용하면
혈액을 묽게 만들 수 있으므로 주의해야 합니다.



[철분제]

위궤양, 위염을 악화시킬 수 있고 궤양성 대장염을 자극할 수 있습니다.
2형 당뇨병이 있는 여성의 심질환을 증가시킬 수도 있으므로 복용에 주의해야 합니다.


[레시틴(콩 추출물)]

고지혈증 환자에게는 혈압 상승,
당뇨병 환자에게는 가려움증이 나타날 수 있습니다.


[베타카로틴제(프로비타민A)]

흡연자나 석면 노출자의 경우 복용 시
폐암 발생을 증가시킬 수 있다고 합니다.


[알로에]

이뇨제와 함께 복용 시
체내의 칼륨량이 지나치게 감소될 수 있습니다.


[비타민 K.클로렐라]

혈액 응고 저해제와 복용하면 약효과가 떨어질 수 있다고 합니다.


[요오드.칼륨]

일부 고혈압 약과 함께 먹으면 고칼륨혈증 위험을 높일 수 있습니다.


[칼슘]

철분, 단백질 보충제와 함께 복용하면 흡수율이 떨어집니다.


[마그네슘.칼슘.철]

골다공증 치료제와 함께 복용 시 약효과가 떨어지므로 복용시 주의해야 합니다.


'몸에 좋을거야'라고 생각하며 무조건 먹었던
건강기능식품 질병에 따라, 다른 복용약에 따라 선택이 달라진다는 것 이제는 아셨죠?


오늘 하루도 맛있는 식사하시고 알맞은 건강기능식품 한 알로
건강 챙기시길 바랄께요!